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Channel: ハナママゴンの雑記帳
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おススメ料理: 肉天ぷら

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食べることが生き甲斐(live to eat)のくせに、料理は全然得意でないワタクシ。

食べものにあまり興味がなく、生きるために食べる(eat to live)オットーと結婚したのは神様のお導きだったかも。

そんな料理下手な私が自信をもっておススメできる肉料理を、今日はご紹介

 

2ヶ月ほど前ダーズリーのお店でシソの種を見つけたので、オットーに植木鉢に撒いてもらいました。

順調に育ってきたので、とうとう先日、久しぶりに食べたくなっていたシソが不可欠の肉料理 “肉天ぷら” を作りました。


材料は、4人分で以下の通り。

豚赤身薄切り肉 350g     しょうゆ 大さじ3弱     砂糖 小さじ2

シソ(青でも赤でも) 3~4枚     しょうが 小1片     レモンの表皮 1/2個分

溶き卵 小1個分     小麦粉 大さじ5


① 豚肉を適当な長さに切って器に入れ、しょうゆと砂糖をよくからめて20分ほどおく。

② シソ・しょうが・レモンの表皮を長さ2cmの千切りにし、溶き卵・小麦粉とともに①に加えてよく混ぜ合わせる。

(ここで好みで黒ごま大さじ2を加えてもよい。)

③ 170℃に熱した揚げ油に肉を一枚ずつ広げて入れ、火が通るまでカラッと揚げる。


以上がレシピのオリジナルです。 『肉のおかず200選』 (昭和61年発行・主婦の友社)より。

 

イギリスのスーパーには薄切り肉は売っていないので、Boneless Pork Chops のパックを買ってきて、

1cm以上ありそうな厚みを横に二等分したものを代用しました。

 

 しょうがとレモンの皮ははしょって(オイオイ)、シソの千切り・溶き卵・小麦粉(黒ごまもなかったので入れず)を加えてよく混ぜて、

  

うちは揚げ物をしないので、代わりに油を多めにひいたフライパンで両面を焼きました。

 

 

柔らかお肉にシソの風味がよく合って、・・・んっま~・・・

この超簡単料理、本当におススメです。 ぜひお試しを! 

 

 

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